-
内训课程分类
-
综合管理(2384)
人力资源(1314)
生产管理(1081)
采购物流(1000)
质量管理(1067)
财务管理(1093)
市场营销(1689)
总裁研修(1000)
项目管理(1121) -
内训行业分类
-
- 金融银行业(348)
- 移动电信业(350)
- 能源电力业(361)
- 机械加工业(360)
- 酒店旅游业(348)
- 医疗保健业(351)
- 服装首饰业(347)
- 汽车制造业(361)
- 建材家居业(358)
- 电子电气业(359)
- 航空交通业(356)
- 家电五金业(358)
- 食品饮料业(348)
- 科技信息业(363)
- 安全消防业(361)
- 地产建筑业(353)
- 服务贸易业(350)
- 其他行业(359)
-
内训课件下载
-
本周报名客户展示
-
-
课程编号： 802571管理者的6堂心理学必修课6:情绪训练——管理者情商（EQ）推荐星级：
-
-
课程分类：
生产管理系列>>管理者的6堂心理学必修课6:情绪训练——管理者情商（EQ）
-
培训讲师：
课时：
-
课程对象：
-
报名联系：
021-5566 9210， 189 1765 5637（微信） training@021px.com
- 课程背景
- 课程收益
- 课程大纲
-
情绪训练
——管理者情商（EQ）
Mindfulness-Based Emotional Management:
Emotional intelligence for Managers
课程收益：
从心理科学的视角理解“内观情绪训练”是什么
了解自身的情绪模式及来源
掌握觉察自我情绪的能力
掌握健康表达情绪的方法
理解情绪的意义、接纳自我情绪
通过内观练习理解“无常”，学会释然与放下
学会将内观取向的心理技术用于日常生活与工作，能够智慧地面对问题、缓解压力、调节情绪
时间：1天（6小时）
课程大纲：
时间 主题 内容
09:00-09:30 引子
EQ对于组织的意义 理性的工作和有限理性的人
第三种劳动：情绪劳动
管理者为何需要提升EQ
09:30-10:30 导论
内观取向的情绪训练 什么是“内观（mindfulness）”
体验1：感观苏醒
两粒葡萄干的练习
分享与讨论
内观取向的情绪训练
觉察情绪
表达情绪
接纳情绪
超越情绪
10:30-12:00 第一单元
觉察情绪、表达情绪 体验2：你的情绪模式
游戏：24根牙签
组织中的人际模式
原生家庭的人际模式
小组分享：我的情绪和家庭
学会表达情绪
哭泣与愤怒
我讯息
12:00-13:00 午餐
13:00-14:00 第二单元
接纳情绪 情绪对人类意味着什么？
愤怒/悲伤/恐惧对你的价值
绘画：我的主导情绪
体验3：感恩情绪冥想
14:00-15:45 第三单元
超越情绪 体验4：接触自己
观呼吸 / 观身体
游戏：贴标签
观情绪 / 观念头
体验5：无常
坛城沙画（dul-tson-kyil-khor）
超越情绪
15:45-16:00 交流与分享 Q & A
回家练习方法
专业资质Specialty
10年企业管理心理学培训经验
8年国家职业心理咨询师经验
2010年上海世博志愿者骨干培训师、培训师选拔评审专家
2009年企业人力资本健康管理实战论坛演讲嘉宾
复旦大学成功心理协会：发起人/首任会长
国家心理咨询师培训：《团体心理咨询》讲师
四川灾后心理援助小组：《团体心理辅导》讲师
上海市公安局、上海市法院特聘心理学讲师
擅长领域The Field of Training
组织管理心理学、沟通心理学、员工心理研究、TTT与演说心理学
授课特色Teaching Strength
专业的心理学理论与研究基础
结合多年企业管理与培训工作经验
辅以专业心理测评量表
互动游戏、角色扮演与心理剧
精美的PPT及丰富的视觉呈现
教育及专业受训背景Education Background
美国加州管理大学 心理学硕士（人力资源方向）
复旦大学管理学院 经济学学士
国际哲卡莫雷诺学院（IZMI） 心理剧导演培训
英国心理剧协会训练学院（BPA） 社会剧导演培训
上海市精神卫生中心 美国艺术治疗研讨班培训
服务过的知名企业
通信业：中国移动、中国联通、中国电信（上海理想电信、上海电信数据通信事业部、上海电信互联网营销中心、上海电信实业集团、上海电信东区/西区/南区/青浦/金山/嘉定电信局、邮电物业）、上海世纪新元信息产业有限公司
金融业：中国平安、建设银行、交通银行、上海银行、友邦保险、安联大众、太平洋保险、中保人寿、华泰证券
制造业：宝钢集团、上海电气集团所属汽轮机厂、飞利浦电子元件、上海富国皮革、开利运输冷气设备、康宁(上海)、上海诺华营养食品、上海杰士杰新材料股份、艾佩达电子（上海）、伟创力电子制造（上海）、伟创力电子制造（苏州）、德尔福国际蓄电池（上海）、、杰米国际苏州SONY、苏州CANON、苏州EPSON、苏州OMRON、苏州Panasonic、苏州Pulse
航空业：中国商业飞机、中国航天149研究所、中国航天805研究所、中国航天811研究所、中国航天812研究所、
能源业：中国石化、国家电网、中化集团
医疗保健业：罗氏研发（中国）、三九集团、中国医药集团、安利（中国）、德尔格医疗和安全设备（上海）、美国科医人激光有限公司
IT业：上海优联计算机有限公司、广州光通通信发展有限公司
服装业：上海春竹男士制衣、上海协大国际贸易
广告策划业：叶茂中策划、实力媒体
餐饮酒店业：苏州肯德基餐饮、浦东香格里拉大酒店
人力资源：智联招聘、前程无忧、苏州工业园区人力资源协会、上海张江开发区、苏州高新区
教育业：复旦大学MBA、英孚教育、卓尔越管理技术有限公司
国家机关：上海市法官学院、崇明法院、上海松江公安局、上海市黄浦区信访办
其他：橡国国际、中外运-敦豪国际航空快件、永达汽车
- 讲师介绍
- 在线报名
沪公网安备 31011302003263号;